Alimentación
La realidad sobre el ácido úrico y la dieta. ¿Por qué es importante controlarlo?
Contrario a otras enfermedades comunes como azúcar en sangre elevada (diabetes), colesterol alto, triglicéridos altos, etc., poco se conoce y se habla sobre qué exactamente significa tener el ácido úrico …
Estos son los frutos secos más saludables que puedes comer
A estas alturas, seguramente ya habrás incluido los frutos secos como uno de tus snacks saludables, a no ser que seas alérgico. Y es que los especialistas en nutrición no dejan de …
Tu Salud En Casa. Colesterol y Alimentación
El control adecuado del colesterol depende mucho de nuestros hábitos. Hacer ejercicio de manera regular, por ejemplo, no sólo ayuda a regular los niveles de colesterol, sino que también contribuye …
Tu salud, en casa. Diabetes: tratamiento farmacológico
Cuidar bien una diabetes no sólo requiere vigilar la ALIMENTACIÓN y el EJERCICIO, como ya vimos, sino también disponer de un adecuado TRATAMIENTO FARMACOLÓGICO. Los objetivos de dicho tratamiento son …
Tu salud, en casa. Hipertensión y alimentación
La hipertensión arterial (HTA) es una enfermedad infradiagnosticada, es decir, muchas personas que la padecen no están diagnosticadas como hipertensas. Aun así, por ejemplo, en México la Encuesta Nacional de …
Tu Salud en Casa. Diabetes: Alimentación y Ejercicio
La diabetes está hoy reconocida como un problema de salud mundial. De hecho, hace cuatro años, la Organización Mundial de la Salud (OMS) publicó un primer informe sobre esta enfermedad …
Los 10 mejores alimentos contra el estreñimiento
Comer más fibra es clave, pero los fermentados, las grasas y la hidratación también ayudan a mejorar el tránsito intestinal. 1. Aceite de oliva El aceite virgen extra y las grasas saludables …
5 alimentos ricos en magnesio para controlar el azúcar
¿Qué es el magnesio? El magnesio es un mineral indispensable para el cuerpo humano, aunque, se requieren en cantidades relativamente pequeñas respecto a los macronutrientes, como las proteínas, lípidos o …
Adaptar el estilo de vida según el microbioma, una tendencia para este 2020
Cada año surgen nuevas tendencias, y este 2020 no iba a ser menos… Según los expertos de Aloft Health Boutique, la health & beauty boutique de Barcelona, adaptar el estilo de vida según el …