5 recomendaciones para comer equilibradamente
Llega el mes patrio y con él una variada oferta de platillos culinarios típicos de nuestro país, que hacen de las celebraciones por la independencia de México una fiesta de …
Alimentación
¿Cuál es la dieta aconsejada por los especialistas para los niños con diabetes?
La diabetes tipo 1, más conocida como diabetes infantil, es una enfermedad que se presenta cuando el organismo de los más pequeños no produce insulina, una hormona que ayuda a convertir el azúcar …
Descubren un compuesto de la fruta que puede frenar el párkinson
Los investigadores han detectado que el farnesol, que se encuentra de manera natural en hierbas, bayas y otras frutas, previene y revierte el daño cerebral relacionado con esta patología neurodegenerativa. …
Cosas que hay que saber a la hora de hacer dieta
Cuando hablamos de dieta, estamos hablando del conjunto de sustancias alimenticias que una persona toma habitualmente (tiene un sentido más amplio que el uso que se le da frecuentemente a …
Macronutrientes: la clave para perder peso de forma efectiva
¿No consigues adelgazar? ¿Te has estancado en la pérdida de peso? Igual deberías prestarle atención a los macronutrientes que estás utilizando. Es posible que al principio pierdas kilos sin mucho …
Consejos para alimentar a niños melindrosos
Un estudio publicado en la revista científica Pediatrics concluye que presionar a los niños melindrosos para que coman ciertos tipos de alimentos resulta contraproducente. Los expertos en nutrición pediátrica recomiendan estrategias no coercitivas, como variar el menú, evitar los …
10 Alimentos Considerados “Poco Saludables” Que Son Buenos
La verdad es que muchos alimentos considerados poco saludables son en realidad todo lo contrario. Aquí hay 10 alimentos «demonizados» que son en realidad bastante buenos para usted. 1. Huevo Cuando …
Semilla de chía: Qué son, beneficios, desventajas y cómo se comen
Conoce las propiedades de la semilla de chia; la cual ayuda a quemar grasas de forma más rápido, nos da energía, regula el azúcar en la sangre, favorecen al sistema …
¿Son perjudiciales las dietas altas en proteinas?
Investigadores de Australia creen haber encontrado el mecanismo por el cual pueden afirmar de que una dieta alta en proteínas es mala para la salud y trae consigo una menor …
Cómo mantener una dieta sostenible y saludable
Existe una creciente tendencia a seguir dietas basadas en plantas o dietas veggie incluyendo veganas, vegetarianas o flexitarianas, sin consumo habitual de alimentos de origen animal, y, por ello, se …