Nuestra densidad ósea empieza a disminuir antes de lo que imaginamos, así que asegurarnos de que nuestra dieta sea rica en ciertos nutrientes puede ayudarnos a mantener el esqueleto fuerte. …
¿Puede una planta ayudar a mantener nuestra sangre en buenas condiciones? Aunque ninguna planta puede “limpiar” la sangre de manera milagrosa, algunas aportan nutrientes esenciales para que el organismo produzca …
Un mexicano consume en promedio de 163 litros de bebidas carbonatadas al año Las personas con diabetes o hipertensión deben privilegiar alimentos saludables Obesidad, estrechamente relacionada con diabetes e hipertensión …
La pérdida de memoria a corto plazo puede llegar a ser algo sumamente molesto, ya que implica olvidar información reciente en lapsos de tiempo relativamente cortos. Esto se puede manifestar de muchas …
La salud renal es una preocupación importante, y para quienes enfrentan enfermedades renales, la dieta desempeña un papel fundamental en el manejo y la prevención de complicaciones. Como nefrólogo, quiero …
Desde tener una baja ingesta de carbohidratos hasta añadir colágeno al café, diferentes tendencias nutricionales han ido ganando terreno a lo largo de los años. A continuación, te compartimos una …
En nuestra ajetreada sociedad actual, son muchas las personas que no tienen la posibilidad de comer en casa de forma regular. La comida rápida suele ser una de las opciones …
El cerebro requiere de ciertos nutrientes para mantenerse saludable y, aunque no existe un alimento mágico, sí hay algunos que pueden aumentar la concentración y mejorar la capacidad para recordar, como …
Comerse un hot dog podría costarle 36 minutos de vida saludable, mientras que optar por comer frutos secos en su lugar podría ayudarle a ganar 26 minutos de vida saludable, …
Llega el mes patrio y con él una variada oferta de platillos culinarios típicos de nuestro país, que hacen de las celebraciones por la independencia de México una fiesta de …