Una mirada a las tendencias en nutrición para 2024
Desde tener una baja ingesta de carbohidratos hasta añadir colágeno al café, diferentes tendencias nutricionales han ido ganando terreno a lo largo de los años. A continuación, te compartimos una …
Colesterol
Descartemos el mito del colesterol y el huevo
El interés por establecer la posible relación entre el consumo de huevos y el aumento del colesterol en sangre, y en consecuencia el incremento del riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, sigue existiendo …
Alimentos y medicamentos que no se deben consumir juntos nunca
Aparentemente puede parecer que la dieta poco o nada tienen que ver con la medicación que podamos tomar. No obstante, cuando hablamos de consumirlos conjuntamente lo cierto es que hay …
Tu Salud En Casa. Colesterol y Alimentación
El control adecuado del colesterol depende mucho de nuestros hábitos. Hacer ejercicio de manera regular, por ejemplo, no sólo ayuda a regular los niveles de colesterol, sino que también contribuye …
Las fresas reducen el colesterol
Un equipo de voluntarios ha comido medio kilo de fresas al día durante un mes para ver si se producía alguna variación en sus parámetros sanguíneos. Tras finalizar este peculiar …
Algunas grasas buenas: toma nota de este top 9 de grasas saludables
Aunque lo normal es usar la palabra «grasa» con una connotación negativa, no todos los alimentos incluidos en esta categoría son el enemigo público número uno de una dieta sana. …
Colesterol alto: ¿qué alimentos podemos consumir?
El colesterol es una sustancia cerosa parecida a la grasa. Se encuentra en todas las células del cuerpo y es necesaria para producir hormonas, vitamina D y otros elementos para digerir la …
Mexicanos crean lácteo que reduce la hipertensión y el colesterol
Un lácteo, que al beberlo reduce significativamente la hipertensión y el colesterol, es hoy una realidad. Este proyecto, próximo a patentarse, fue creado por mexicanos y es impulsado por el …
Una dieta mediterránea puede disminuir la grasa corporal y revertir los daños en las arterias
La dieta mediterránea, muy aclamada por nutricionistas y expertos en salud por sus beneficios para reducir los riesgos de enfermedad cardíaca y colesterol alto, ahora descubrió tener un efecto significativo …
