¿Por la noche, antes de dormirte, alguna vez te has preguntado por qué lo haces?
¿Por qué, de hecho, tienes que dormir y qué pasa en el cuerpo y alma mientras dormimos? ¿Y qué más falta?
El sueño es un tesoro, un recurso natural único y esencial para nuestra existencia. Los científicos están explorando y exponiendo sus enormes beneficios para la salud y el funcionamiento de todos nosotros. Hoy, más que nunca, dormir es un suceso importante
El experto en sueño Avi Barssessat lanza su segundo libro: NAP: El secreto perfecto del sueño, un libro que definitivamente es un regalo que está a punto de cambiar tu vida y mejorarla significativamente. Estás a punto de descubrir algunos secretos y fórmulas para un sueño perfecto (8 + 15 por día). En resumen: NAP: 15 minutos de somnolenciaen siesta y otras 8 horas de sueño por la noche
La siesta es el fenómeno más generalizado en el mundo del sueño en los últimos años, y su nombre completo es
POWER NAP. Los estudios, los experimentos y la experiencia de campo han demostrado que una breve siesta durante el día es de gran valor. Estimula, refresca e inyecta energía para la actividad continua. Por lo tanto, los principales lugares de trabajo e instituciones educativas ya están adoptando entusiastamente el NAP como parte de su rutina diaria
¿Pero cómo se combina una noche de sueño con una siesta diaria? ¿Cuáles son las condiciones adecuadas para un NAP? ¿Quiénes fueron las grandes personas que descubrieron el Nap y lo explotaron para aprovechar sus carreras? ¿Cómo contribuye la somnolencia a los atletas aficionados y profesionales?
Todo esto deberás leer, antes de tomar una siesta, por supuesto
NAP: El Secreto del Sueño Perfecto, que se une al libro ‘Good Night Gift’, publicado hace dos años, traducido al inglés y que fue un gran éxito en Israel y en el extranjero. Un experto reconocido mundialmente en sueño, que ha estado investigando el mundo del sueño por más de 30 años y está actualizado en todos los estudios sobre la importancia del sueño para tener un día y un estilo de vida saludables. También da conferencias sobre este tema en varios foros en todo el mundo, a lo que es invitado en virtud de ser el CEO de Hollandia, que se especializa en ingeniería del sueño
En los últimos años, la conciencia del descanso durante el día ha comenzado a crecer. Muchos estudios publicados apuntan a beneficios médicos y de otro tipo: alta productividad, mejora de la memoria, etc
El libro trata sobre la crisis moderna del sueño, los daños causados por ella, la comprensión de los beneficios del NAP y la forma correcta de mantenerlo. Entre otras cosas, el libro revisa los hábitos de NAPPING de los grandes del mundo y sus citas
Este libro también se traducirá al inglés y a otros idiomas y se distribuirá en los diversos países en los que se comercializan los productos Hollandia
El libro se distribuirá en varias librerías y en tiendas de Hollandia en todo el país
Una noche sin sueño:
Lanzamiento de un nuevo libro de Avi Barssessat, CEO de Hollandia «NAP secreto del sueño perfecto» tuvo lugar hace unos dias y se dedicó a crear conciencia de los beneficios físicos y mentales del NAP» tuvo lugar en la Sala Smolars, Universidad de Tel Aviv. El libro trata sobre la importancia de la siesta, NAP: tomar un descanso de hasta 20 minutos por la tarde le da al cuerpo un impulso de energía y recuperación
Llegó especialmente al evento David Montgomery – Presidente de TEMPUR Mundial, que a pesar de la preocupación de llegar a Israel a la sombra de los incidentes de seguridad en los últimos meses, sintió la obligación de cumplir con Avi Barssessat incluso bromeó en el escenario y afirmó que ahora entiende por qué Avi desaparece todos los días al mediodía cuando trata de llamarlo … (siesta. ..), particularmente movido por su padre y fundador de la compañía- Isaac Barssessat – comenzó su discurso con las palabras de Netta Barzilai, Capara Aleijem, … y alabó a su hijo por dónde está la Holanda hoy en Israel y en el extranjero debido a sus operaciones
Vinieron 1.000 invitados a la exposición de Hollandia “expectativas de la vida», iniciado como una cooperación con el personal de la empresa y la movilización de líderes de opinión, incluyendo a Lihi Lapid, Moshik Roth, Hadar Levy, Liat Ashuri, Yaniv Parsi, Chaim Cohen y otros
Los participantes del evento participaron de una experiencia única – imaginación guiada por Barssessat en una noche dedicada a la sensibilización de los beneficios físicos y mentales del NAP
La noche fue dirigida por Danny Kushmaro, quien dijo que de niño su madre siempre lo obligaba a dormir al mediodía; el hábito continúa hasta el día de hoy, y recientemente descubrió los beneficios de tal sueño. El evento también incluyó una actuación de Shlomi Shabat y Yuval Dayan que lograron despertar a todos. Los invitados también disfrutaron del excelente catering de Paul Asenheim
NAP: el secreto del sueño perfecto se une al libro ‘Good Night Gift’, publicado hace dos años, traducido al inglés, fue un gran éxito en Israel y en el extranjero. Es un experto en sueño reconocido mundialmente, que ha estado investigando el mundo del sueño por más de 30 años y está actualizado en todos los estudios, sobre la importancia del sueño para un día y un estilo de vida saludables. También da conferencias sobre este tema en varios foros en todo el mundo, a lo que es invitado en virtud de ser el CEO de Hollandia, que se especializa en ingeniería del sueño
El libro trata sobre la crisis moderna del sueño, los daños causados por ella, la comprensión de los beneficios del NAP y la forma correcta de mantenerlo. Entre otras cosas, el libro revisa los hábitos de NAPPING de los grandes del mundo y sus citas
Invitacion -Hollandia apaga las luces en sus sucursales a las 14:00 y todos se van a dormir
Te sientes cansado por la tarde?
Más del 80% de la población se siente cansada por la tarde y se adormece en los lugares más extraños
¿Quieres dormir con estilo?
La cadena Hollandia invita al público a llegar a cada una de las sucursales de la cadena a las 14:00 todos los días y disfrutar de una siesta en sus camas
«POWER NAP»
NAPPING, siesta, se ha convertido en una tendencia muy popular en el mundo en los últimos años, principalmente debido a una serie de estudios que demuestran sus beneficios para extender la esperanza de vida, mejorar la memoria y la creatividad
Mientras que las empresas más grandes del mundo asignan zonas especiales de siesta para sus empleados, los empleados de las empresas más pequeñas se encuentran en Napping Clubs (clubes para dormir)
En Israel, Hollandia inaugura el hábito de tendencia mundial e invita al público a llegar a cada una de sus sucursales por la tarde y disfrutar de una breve siesta en las camas de la compañía
Avi Barsst, CEO de Hollandia dice: «A las dos de la tarde, todas las tiendas de todo el país, apagan las luces, bajan la música, pasan a una relajante música de fondo que refuerza la somnolencia lo que permitirá hasta 20 minutos de descanso en camas de alta calidad, todo lo que puede recargar su propio stock de energía con energía renovada y así continuar hasta el final del día «.
Lista de sucursales de Hollandia para los interesados en un descanso cualitativo:
www.hollandia.co.il No solo el público en general disfruta de una buena siesta en Hollandia. Los empleados de la fábrica de la compañía en Sderot también disfrutan de NAP. «Nuestra fábrica en Sderot brinda a los empleados literas individuales. Lugar cómodo y ordenado que permitirá que cada uno que cierre los ojos se quede dormido durante unos minutos.» Junto con la tendencia en el país inaugura su segundo libro, «NAP el secreto del sueño perfecto.»
El libro trata sobre la crisis mundial del sueño, la importancia del sueño y el daño causado por su escasez, consejos para un NAP de calidad y efectivo, y revisión y citas de líderes de opinión mundiales sobre el tema de NAPPING.
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