Todos hemos tenido días difíciles en la oficina o frente a la computadora. Pero cuando el cansancio, la ansiedad y la presión se convierten en compañeros permanentes, el problema deja …
Esta semana voy a iniciar con una pequeña encuesta: ¿qué tan en serio te tomas tu hora de comida? A. ¿Eres de los que comen en su escritorio (o frente …
Aquellas personas que suelen pasar tiempos prolongados en una sola posición, pueden desencadenar en el futuro diversas molestias crónicas, por ejemplo, un oficinista o estudiante, quienes son más vulnerables a …
Las modalidades y condiciones de trabajo han cambiado considerablemente durante la pandemia de COVID-19. Esto ha traído consigo nuevos retos psicosociales para la salud y el bienestar de los trabajadores. …
Rodolfo Nava Hernández es un académico de la Facultad de Medicina de la UNAM que se ha dedicado a estudiar la relación entre el número de horas que trabajamos y las …