Comer en tu escritorio es perjudicial para tu salud
Esta semana voy a iniciar con una pequeña encuesta: ¿qué tan en serio te tomas tu hora de comida? A. ¿Eres de los que comen en su escritorio (o frente …
Salud y Bienestar
Yoga: una práctica que puede ayudar a encontrar un estilo de vida sostenible
El yoga puede ser un instrumento importante en la búsqueda colectiva de la humanidad de promover un estilo de vida sostenible en armonía con el planeta Tierra. Para celebrar la …
El impacto de la pandemia en el individuo y la sociedad humana
Este será el primero de una serie de artículos donde ahondare en el mundo de la psicología con el fin de entender y ayudar al lector en distantes áreas emocionales …
Uso de la Inteligencia artificial en la salud pública
La inteligencia artificial o IA, es el análisis radiológico y el diagnóstico de enfermedades. tales como la diabetes, dolencias cardiovasculares, degeneración macular o glaucoma y otras que pueden llegar a …
¿Qué es el coaching? ¿Para qué me sirve?
El coaching es una actividad apasionante en la que primero se trabaja con uno mismo para mejorar nuestras habilidades de comunicación y liderazgo y si así se decide, para ayudar …
Así es como la comida basura te acerca a la depresión
Comer comida basura es una de las peores cosas que puedes hacerle a tu cuerpo, y también a tu mente, ya que existe una fuerte relación entre este tipo de alimentos (altos en …
En San Valentín: ¡No me duelas, corazón!
En este Día del Amor y la Amistad, que el corazón no te duela. En México y el Mundo, las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en adultos,1 por …
Tu Salud, En Casa. Guía Para Envejecer Bien (VII)
La soledad entre las personas mayores es otra de las grandes epidemias ocultas que, a fin de cuentas, nos acechan a todos, no solo a la gente de edad. Todos …
Tu salud, en casa. Guía para envejecer bien (VI). Cómo prevenir las caídas en los mayores
Aunque el tema sobre cómo prevenir una caída -y sus posibles consecuencias- suele formar parte sobre todo de cualquier guía para envejecer bien, todas las personas estamos expuestas sea cual …
Tu Salud, En Casa: Guía para envejecer bien (VI). Cómo prevenir las caídas en los mayores
Aunque el tema sobre cómo prevenir una caída -y sus posibles consecuencias- suele formar parte sobre todo de cualquier guía para envejecer bien, todas las personas estamos expuestas sea cual …