5 consejos para obtener un peso óptimo durante las vacaciones
Como cada año el verano se vuelve el pretexto perfecto para disfrutar de las vacaciones y descansar de la rutina diaria fuera de casa. Es una de las épocas más …
Hidratación
Hidratación, una de las claves para afrontar la ola de calor
Las elevadas temperaturas de la ola de calor pueden alterar las funciones vitales y por ello es fundamental reponer, de forma constante, las pérdidas de agua y sales minerales generadas …
Calor, sudor, verano… e hidratación líquida
Sudar es una de las funciones más naturales del organismo. En realidad, la sudoración es un fenómeno imprescindible para regular y preservar la temperatura del cuerpo sin cambios bruscos. Cuando …