Síndrome del intestino irritable y modificaciones en el estilo de vida
¿Qué cosas se deben tener presente al enfrentar el síndrome del intestino irritable?
Estrés
Cáncer y salud mental: Experto desvirtúa mitos
Por científicos ROCHESTER, Minnesota. La experiencia con el cáncer es diferente en cada persona que lo padece y todas las emociones son válidas e importantes, independientemente de su intensidad o …
Así actúan las ‘hormonas del estrés’ sobre el cerebro
La evidencia científica ya ha demostrado que el estrés crónico puede desembocar en de trastornos de salud mental. Una nueva investigación, llevada a cabo por la Universidad de Bristol, ha avanzando en …
Cómo tratar la ansiedad de manera natural
Muchas personas tienen estrés y ansiedad crónicos. Enfrentan síntomas como nerviosismo, agitación, tensión, corazón acelerado y dolor de pecho. De hecho, la ansiedad está entre los problemas de salud mental …
Estrés prolongado, efecto del coronavirus
Debido a la pandemia por la Covid- 19, la sociedad en general se encuentra en una nueva dinámica de la vida diaria con cambios de hábitos, incertidumbre, temores, frustración, aprendizaje …
Descubra por qué el ejercicio reduce el riesgo de depresión por estrés
El ejercicio físico posee una gran cantidad de beneficios para la salud humana, incluida la protección frente a la depresión generada por el estrés. Sin embargo, hasta ahora se desconocían …
Perspectivas sobre el estrés: cómo el estrés puede funcionar a tu favor, en lugar de en tu contra
«Estamos muy contentos de compartir contigo recursos especiales para ayudarte a vivir mejor. En alianza con el Instituto de Bienestar Integral estaremos compartiendo semanalmente herramientas prácticas para ayudarte y que …
¿Existe un tratamiento a base de hierbas que sea eficaz para controlar la ansiedad?
Se han estudiado varios remedios a base de hierbas para el tratamiento de la ansiedad, pero se necesitan más investigaciones para comprender los riesgos y los beneficios. Esto es lo …
Cómo aumentar tus defensas para hacer frente al coronavirus
El sistema inmunitario es una compleja red que incluye órganos, tejidos, células especializadas y proteínas que trabajan en conjunto para protegernos de organismos infecciosos, evitando su entrada en nuestro cuerpo, …
Un estudio muestra que tomarse de las manos puede ayudar a reducir el dolor de un ser querido
Tomarse de la mano es un gesto de agradable sensación que es mucho más importante que lo que sugeriría el simple contacto entre las palmas y los dedos, dicen investigadores …