La importancia de la práctica deportiva y los hábitos saludables
Decathlon invita a comenzar el 2022 con nuevos objetivos deportivos
Ejercicio
¿Cómo conservar la juventud por más tiempo al evitar enfermedades?
• Autor de libro de Mayo Clinic aporta su perspectiva para mantenerse joven por más tiempo
De cero a corredora
Correr es una forma efectiva y divertida de mantenerse en forma, además de que da múltiples beneficios físicos y mentales. Sin embargo, empezar a practicar este deporte no es fácil, …
Osteoporosis disminuye con ejercicio y vitamina D
Realizar ejercicio físico diario, consumir vitamina D, a través de la ingesta diaria de calcio y tomar sol por 15 minutos al día, así como llevar una dieta balanceada, son factores que ayudan a prevenir la osteoporosis, afirmó …
¿Se puede hacer ejercicio después de comer?
Cuando éramos niños, nuestros padres siempre nos repetían «no hagas ejercicio después de comer», «no te metas a la alberca que acabas de comer», «espera media hora para ejercitarte». Pero …
Descubra por qué el ejercicio reduce el riesgo de depresión por estrés
El ejercicio físico posee una gran cantidad de beneficios para la salud humana, incluida la protección frente a la depresión generada por el estrés. Sin embargo, hasta ahora se desconocían …
¿Es bueno hacer ejercicio si está enfermo?
Si está enfermo y piensa seguir haciendo ejercicio durante esta temporada de resfriados y gripe, los expertos indican que debe usar la cabeza y reconocer las señales de alerta de …
15 formas fáciles para reducir naturalmente los niveles de azúcar en la sangre
El nivel alto de azúcar en la sangre ocurre cuando tu cuerpo no puede transportar eficazmente el azúcar de la sangre a las células. Cuando no se examina, esto puede …
Tu Salud en Casa. Diabetes: Alimentación y Ejercicio
La diabetes está hoy reconocida como un problema de salud mundial. De hecho, hace cuatro años, la Organización Mundial de la Salud (OMS) publicó un primer informe sobre esta enfermedad …
El ejercicio físico combinado con algunos medicamentos puede ocasionar una reacción alérgica grave
La combinación de ejercicio físico con algunos medicamentos o alimentos puede producir una reacción alérgica grave. «En ocasiones, la toma de determinados fármacos antiinflamatorios no esteroideos (AINEs) o de alimentos, como el trigo, en un período cercano …