Mantener la salud: estrategias para la vida diaria

La enfermedad de las encías, la periodontitis, puede generar inflamación en el cuerpo. Los problemas intestinales pueden debilitar el sistema inmunitario y la salud mental. En forma muestra cómo prevenir y proteger la salud. Por - -

Pequeñas molestias, con un gran impacto.

Un poco de sangrado de encías suele preocupar tan poco como los ruidos intestinales o el estreñimiento.

Pero en la periodontitis, los gérmenes de las encías entran al torrente sanguíneo y pueden afectar a todo el cuerpo, incluso provocar enfermedades graves como infartos. Si las bacterias intestinales se alteran por una dieta desequilibrada, no solo aparecen problemas digestivos. Este desequilibrio debilita el sistema inmunitario y la salud mental.

Por eso, una buena higiene bucal y una alimentación saludable son clave para la salud general. Pero ¿cómo protegerse de infecciones agudas? Los norovirus son especialmente traicioneros: bastan pocos para causar fuertes vómitos y diarrea. En forma muestra las medidas de prevención más eficaces.

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