¿Migraña o simple dolor de cabeza?

La migraña es mucho más que un dolor de cabeza. Se trata de una enfermedad neurológica que afecta a más de mil millones de personas en el mundo y puede impedir trabajar, estudiar o realizar actividades cotidianas debido a la intensidad de sus síntomas.

¿Cómo reconocer una migraña?
Antes del dolor, algunas personas presentan un aura, con síntomas como destellos de luz, hormigueo, dificultad para hablar o mareos. Posteriormente aparece un dolor pulsátil, generalmente en un lado de la cabeza, acompañado de:

• Náuseas o vómitos.
• Sensibilidad a la luz y al ruido.
• Fatiga.
• Dificultad para concentrarse.

Los episodios pueden durar entre 4 y 72 horas si no reciben tratamiento.

¿Qué puede desencadenarla?
Diversos factores aumentan el riesgo de sufrir una crisis, entre ellos:

• Estrés.
• Falta de sueño.
• Saltarse comidas.
• Deshidratación.
• Cambios hormonales.
• Exceso de cafeína o alcohol.
• Luces intensas y uso prolongado de pantallas.

Una enfermedad que sí puede controlarse
Aunque no tiene una cura definitiva, la migraña puede tratarse con medicamentos y cambios en el estilo de vida. Dormir bien, mantenerse hidratado, hacer ejercicio y evitar los factores desencadenantes ayudan a disminuir la frecuencia de los ataques.

Si los dolores son constantes, muy intensos o afectan la calidad de vida, es importante acudir con un especialista para recibir un diagnóstico y tratamiento adecuados