Estrés prolongado, efecto del coronavirus
Debido a la pandemia por la Covid- 19, la sociedad en general se encuentra en una nueva dinámica de la vida diaria con cambios de hábitos, incertidumbre, temores, frustración, aprendizaje …
Estrés
Descubra por qué el ejercicio reduce el riesgo de depresión por estrés
El ejercicio físico posee una gran cantidad de beneficios para la salud humana, incluida la protección frente a la depresión generada por el estrés. Sin embargo, hasta ahora se desconocían …
Perspectivas sobre el estrés: cómo el estrés puede funcionar a tu favor, en lugar de en tu contra
«Estamos muy contentos de compartir contigo recursos especiales para ayudarte a vivir mejor. En alianza con el Instituto de Bienestar Integral estaremos compartiendo semanalmente herramientas prácticas para ayudarte y que …
¿Existe un tratamiento a base de hierbas que sea eficaz para controlar la ansiedad?
Se han estudiado varios remedios a base de hierbas para el tratamiento de la ansiedad, pero se necesitan más investigaciones para comprender los riesgos y los beneficios. Esto es lo …
Cómo aumentar tus defensas para hacer frente al coronavirus
El sistema inmunitario es una compleja red que incluye órganos, tejidos, células especializadas y proteínas que trabajan en conjunto para protegernos de organismos infecciosos, evitando su entrada en nuestro cuerpo, …
Un estudio muestra que tomarse de las manos puede ayudar a reducir el dolor de un ser querido
Tomarse de la mano es un gesto de agradable sensación que es mucho más importante que lo que sugeriría el simple contacto entre las palmas y los dedos, dicen investigadores …
¿Cómo aliviar el picor de la piel producido por el estrés?
El estrés causado por la vuelta al trabajo después de vacaciones puede agravar diversas enfermedades de la piel durante el otoño, tal y como explica Natalia Jiménez, dermatóloga del Hospital …
La quiropráctica no solo reduce el estrés, también ayuda a la salud en general
Es bien sabido que la quiropráctica es efectiva para una variedad de condiciones de dolor, pero en los últimos años, más y más estudios han descubierto que la quiropráctica también …
Estrés. Cómo reconocerlo y 5 técnicas para controlarlo
Se trata de un factor de riesgo más a controlar, al igual que la hipertensión arterial y el colesterol elevado. Puede afectar nuestra salud si se instala en nuestra vida …
Descubren por qué la hormona del estrés previene trastornos tras un trauma
Científicos del Instituto de Neurociencias de la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB) han descubierto por qué la hormona del estrés previene trastornos tras un evento traumático, lo que abre la …