¿Qué té necesita tu cuerpo en temporada de frío?
El invierno es esa época del año que es muy esperada para muchos y para otros no tanto debido a que la temperatura desciende y puede traer consigo un bajón …
Remedios Naturales y Medicina Alternativa
Alopecia androgénica
Perder el cabello es una pesadilla. Pruebas de todo, desde shampoos hasta vitaminas y, ¡nada! Día a día más pelos se quedan en la almohada o en la toalla tras …
Lo que sucede con tu cuerpo cuando bebes agua de jengibre en ayunas
Hay quienes se preguntan cuáles pueden ser los beneficios de consumir agua de jengibre en ayunas. ¿Se logra perder peso? ¿Se mejora el estado del ánimo o la salud en algún …
Los médicos descubren la respuesta del cuerpo a la dieta ‘de moda’
Un reciente estudio publicado por la revista especializada Science Direct ha relevado que el ayuno intermitente, además de alterar el metabolismo al actuar como «un restablecimiento de la homeostasis energética», obliga al …
7 beneficios de los frutos secos en la alimentación geriátrica
La nutrición en los adultos mayores es sinónimo de salud y bienestar a nivel físico y mental. Y es que los alimentos que constituyen la dieta pueden ayudar a prevenir …
Remedios naturales para la gastritis
La gastritis es una condición que afecta el recubrimiento del estómago de una persona, lo que hace que se inflame. Algunos casos de gastritis pueden tratarse en casa con remedios …
¿Existe un tratamiento a base de hierbas que sea eficaz para controlar la ansiedad?
Se han estudiado varios remedios a base de hierbas para el tratamiento de la ansiedad, pero se necesitan más investigaciones para comprender los riesgos y los beneficios. Esto es lo …
Jengibre: 11 beneficios demostrados para la salud
El jengibre se encuentra entre las especias más sanas (y más deliciosas) del planeta. Está repleto de nutrientes y componentes bioactivos que cuentan con muchos beneficios para el cuerpo y …
Alimentos para prevenir el estreñimiento
El estreñimiento puntual o crónico puede ser bastante molesto e incluso causar problemas como hemorroides o fisuras anales. No obstante, es posible prevenirlo con una adecuada dieta que incluya mucha fibra y evite los …
Los 10 mejores alimentos contra el estreñimiento
Comer más fibra es clave, pero los fermentados, las grasas y la hidratación también ayudan a mejorar el tránsito intestinal. 1. Aceite de oliva El aceite virgen extra y las grasas saludables …