Tu Salud, En Casa. Guía Para Envejecer Bien (VII)
La soledad entre las personas mayores es otra de las grandes epidemias ocultas que, a fin de cuentas, nos acechan a todos, no solo a la gente de edad. Todos …
Leticia Escalante
Tu salud, en casa. Guía para envejecer bien (VI). Cómo prevenir las caídas en los mayores
Aunque el tema sobre cómo prevenir una caída -y sus posibles consecuencias- suele formar parte sobre todo de cualquier guía para envejecer bien, todas las personas estamos expuestas sea cual …
Tu Salud, En Casa: Guía para envejecer bien (VI). Cómo prevenir las caídas en los mayores
Aunque el tema sobre cómo prevenir una caída -y sus posibles consecuencias- suele formar parte sobre todo de cualquier guía para envejecer bien, todas las personas estamos expuestas sea cual …
Tu salud en casa: Guía para envejecer bien (V). Atención y memoria
En las semanas anteriores vimos los cambios que, en el proceso del envejecimiento, se producen en los sistemas cardiovascular, respiratorio y digestivo, así como la manera en que afecta a …
Tu salud, en casa: Guía para envejecer bien (IV)
Esta semana seguiremos con los cambios que se producen en nuestro organismo a medida que envejecemos. Concretamente, con aquellos que se producen en el aparato digestivo, en los huesos, músculos, …
Tu salud, en casa. Guía para envejecer bien (III)
Como ya vimos en semanas anteriores, el envejecimiento genera muchos cambios en nuestro organismo y, por lo tanto, modifica no sólo nuestras capacidades sino también nuestra manera de vivir y …
Tu Salud, En Casa: guía para envejecer bien (II)
El proceso de envejecimiento conlleva muchos cambios. Cambios que se producen tanto en la esfera psíquica como en la social y la física. Algunos de los cambios físicos son visibles …
Tu Salud En Casa. Colesterol y Alimentación
El control adecuado del colesterol depende mucho de nuestros hábitos. Hacer ejercicio de manera regular, por ejemplo, no sólo ayuda a regular los niveles de colesterol, sino que también contribuye …
Tu salud, en casa. Cómo adaptar la casa para los mayores
Las cifras son claras: cada año mueren en el mundo más de 600 000 personas a consecuencia de caídas, lo que significa que es la segunda causa de muerte por …
Tu salud en casa. Controlar la ansiedad
En estos tiempos, sobre todo con la presión adicional de la pandemia, la cuarentena, la incertidumbre respecto al futuro, es frecuente que vivamos con ansiedad. La ansiedad es una respuesta …