as últimas semanas del año vienen acompañadas de fiestas, reuniones, comidas y convivencia para un gran número de personas, sin embargo para miles de seres humanos esta temporada es emocionalmente …
Durante el mes de diciembre solemos consumir más comida y bebida de lo habitual. También durante la Navidad solemos dejar de lado nuestra rutina de ejercicios para compartir con familiares y amigos, dedicarnos más …
Casi tan abundantes como las recetas culinarias y las ofertas de exceso alimentario y alcohólico, son las “recetas” para que tales excesos no produzcan los estragos metabólicos previsibles. Muchas de …