Dime lo que comes y te diré cuánta masa muscular tienes. El crecimiento muscular depende del entrenamiento, por supuesto, pero de igual manera de la dieta. Comer bien sin levantar pesas …
calorías
¿Comer más fruta realmente te ayuda a adelgazar?
Es un error pensar que comer grandes cantidades de fruta o hacer dietas detox basadas en fruta te ayudará a adelgazar, está claro que es mejor y más saludable comerse una …