Aunque la dieta es el principal contribuyente a la muerte prematura por enfermedades cardíacas en Estados Unidos, menos de un cuarto de las personas que sufren eventos cardíacos importantes reciben asesoramiento dietético …
Cada vez son más las mujeres que practican algún de deporte o actividad física: running (asfalto o montaña), bicicleta, gimnasio, etc. Y si hay algo que quizás les pueda suceder a cada …
Para alcanzar un buen estado nutricional al llegar al envejecimiento debemos empezar a cuidarnos desde temprana edad y mantener nuestra composición corporal a lo largo de la vida y, tal …
En España, al menos 8 millones de mujeres se encuentran en período de menopausia, según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE). Al llegar a la mediana edad, el cuerpo de …
En nuestro país, de acuerdo con datos de la más reciente Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (2022), 37% de los niños de cinco a 11 años tiene sobrepeso y …
Consumir en exceso comida chatarra, “fast food”, productos ultraprocesados, así como la alta ingesta de carnes rojas puede aumentar el riesgo de desarrollar síntomas depresivos o depresión clínica, señalan diversos …
Hace unos meses, el periodista y divulgador Johan Hari publicó El valor de la atención, un ensayo acerca de la crisis de atención que están sufriendo millones de personas en todo el mundo. …
Una dieta sana a lo largo de la vida ayuda a prevenir la malnutrición y diferentes enfermedades no transmisibles, como la diabetes, las cardiopatías o los accidentes cerebrovasculares. Sin embargo, si el objetivo es …
La Dra. Magda Carlas, experta en nutrición, propone el “Decálogo para cuidarse en verano” Mientras que los expertos recomiendan destinar 30 minutos al desayuno, lo hacemos en un máximo de 20 …
