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Leticia Escalante

Diplomada en enfermería por la Universidad del País Vasco (España) y cuenta también con una Especialidad en Enfermería Comunitaria (esto es, de Atención Primaria), formación en Enfermería Escolar, Salud Familiar y en Integración de Cuidados, entre otras cosas. Asimismo tengo experiencia en formación online en materia de salud.

Tu Salud, En Casa. Guía Para Envejecer Bien (VII)

15 diciembre, 202119 octubre, 2020 por Leticia Escalante

La soledad entre las personas mayores es otra de las grandes epidemias ocultas que, a fin de cuentas, nos acechan a todos, no solo a la gente de edad. Todos …

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Tu salud, en casa. Guía para envejecer bien (VI). Cómo prevenir las caídas en los mayores

15 diciembre, 202115 octubre, 2020 por Leticia Escalante

Aunque el tema sobre cómo prevenir una caída -y sus posibles consecuencias- suele formar parte sobre todo de cualquier guía para envejecer bien, todas las personas estamos expuestas sea cual …

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Tu Salud, En Casa: Guía para envejecer bien (VI). Cómo prevenir las caídas en los mayores

15 diciembre, 202129 septiembre, 2020 por Leticia Escalante

Aunque el tema sobre cómo prevenir una caída -y sus posibles consecuencias- suele formar parte sobre todo de cualquier guía para envejecer bien, todas las personas estamos expuestas sea cual …

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Tu salud en casa: Guía para envejecer bien (V). Atención y memoria

15 diciembre, 20217 septiembre, 2020 por Leticia Escalante

En las semanas anteriores vimos los cambios que, en el proceso del envejecimiento, se producen en los sistemas cardiovascular, respiratorio y digestivo, así como la manera en que afecta a …

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Tu salud, en casa: Guía para envejecer bien (IV)

15 diciembre, 202125 agosto, 2020 por Leticia Escalante

Esta semana seguiremos con los cambios que se producen en nuestro organismo a medida que envejecemos. Concretamente, con aquellos que se producen en el aparato digestivo, en los huesos, músculos, …

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Tu salud, en casa. Guía para envejecer bien (III)

15 diciembre, 202115 agosto, 2020 por Leticia Escalante

Como ya vimos en semanas anteriores, el envejecimiento genera muchos cambios en nuestro organismo y, por lo tanto, modifica no sólo nuestras capacidades sino también nuestra manera de vivir y …

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Tu Salud, En Casa: guía para envejecer bien (II)

15 diciembre, 20218 agosto, 2020 por Leticia Escalante

El proceso de envejecimiento conlleva muchos cambios. Cambios que se producen tanto en la esfera psíquica como en la social y la física. Algunos de los cambios físicos son visibles …

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Tu Salud En Casa. Colesterol y Alimentación

15 diciembre, 202124 julio, 2020 por Leticia Escalante

El control adecuado del colesterol depende mucho de nuestros hábitos. Hacer ejercicio de manera regular, por ejemplo, no sólo ayuda a regular los niveles de colesterol, sino que también contribuye …

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Tu salud, en casa. Cómo adaptar la casa para los mayores

15 diciembre, 202113 julio, 2020 por Leticia Escalante

Las cifras son claras: cada año mueren en el mundo más de 600 000 personas a consecuencia de caídas, lo que significa que es la segunda causa de muerte por …

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Tu salud en casa. Controlar la ansiedad

15 diciembre, 202111 julio, 2020 por Leticia Escalante

En estos tiempos, sobre todo con la presión adicional de la pandemia, la cuarentena, la incertidumbre respecto al futuro, es frecuente que vivamos con ansiedad. La ansiedad es una respuesta …

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